北叔

人生三千事，事事扰人心。

生活中，我们总会因执着于一些事，常常把自己弄的身心疲惫，总会因放不下一些心中的结，而日日郁郁寡欢。

那么，面对这些，我们该如何自渡呢？

佛家说，人生有三个境界，第一，要勘破，第二，要放下，第三，得自在。

或许，这就是我们要寻找的答案。

人的一生，总的来说是一个不断经历，不断感悟的过程。

在这过程中，会有烦扰缠身，也会有聚散别离，如果看不破，没有“放下”的态度，人生也就不得自在。

有一个故事：

从前有位秀才，满怀信心进京赶考，却名落孙山，回乡之后，一直想不开，整日郁郁寡欢。

一天，他遇一位智者，便向其倾诉。

智者对他说：“你跟着我三天，我说什么你就得做什么。”

在三天里，智者不给他吃的，晚上还让他睡马厩。

到最后一天，秀才后悔不迭抱怨道：“我真傻，来找你受这罪做什么。”

智者对他说：“是啊，你不是把自己困于一件过不去的事情上吗？你一直耿耿于怀那些无法改变的事，不也是在给自己找不痛快吗？”

面对人生中的许多无奈，你所有的不甘心，放不下，其实都是在折磨自己的身心。

诗人弥尔顿说：

“意识本身可以把地狱造就成天堂，也能把天堂折腾成地狱。”

尘世的烦恼，是永无止境的，关键在于，你用什么样的心境去面对。

你若执迷不悟，必将苦海无边，你若放宽心，松开手，一切都变得简单。

所谓，一念放下，万般自在。

懂得放下，才能真正释怀，释怀该释怀的，才能得到真正的快乐。

有人会问：

“明知道过于执着是一种痛苦，可已经努力让自己不去想不去念，为什么还是忘不了那些人与事？”

其实，真正的释怀，不是刻意去清除记忆，而是要认清事实，从内心坦然的接受。

当你认清了事实，不去做无望的奢求，不去怨天尤人，而是一心致力于当下，总有一天，你会发现，那些糟心的事情，已经渐渐淡出你的记忆。

当你将一切看开了，做到坦然的面对，那一刻，你会发现，曾经的执念不知不觉已经消失得无影无踪。

释怀，其实就在一瞬间。

起初，你拼尽全力却依然没有结果，你费尽心思却始终放不下。

后来，在某一个时间契合点，你突然就想通了，也就没什么不能释怀的了。

看到有句话说的很好：

“人一生，就像在做练习题，遇到难解的，能解则解，不能就暂且放下，先往下做，越到后面你的思路会越清晰，这时，再回头看前面的难题，也许就迎刃而解了。”

生命是一场漫长的旅程，不该将自己禁锢于一时的困境，而成为一个止步不前的失败者，应该适时的跨过去，让自己做一个自信豁达，宠辱不惊的强者。

人生最大的快乐，不是旅途中的一马平川，也不是随随便便的马到功成，而是看淡恩怨情仇，放下得失成败，做到真正释怀的那一刻。